Categories: Спорт и фитнес

Упражнения для спины от балерин. Балетная осанка

Share

Несколько простых и эффективных упражнений от профессиональной балерины, которые позволят добиться балетной осанки и укрепить спину, чтобы не сутулиться.

Упражнения можно делать дома или в офисе.

Артистка Имперского балета Гедиминаса Таранды, Даша Капитонова, покажет, как правильно их выполнять и разберет типичные ошибки.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago