Солнечные дни указывают на начало сезона бикини и каждая женщина стремится выглядеть фантастически в своем любимом купальники.
Кейла Итсайнс — 23-летний австралийский тренер с более чем 700 000 последователей на Instagram, одна, из так называемых фитнес-гуру.
Тренировка сфокусирована на ногах, руках и упражнениях для пресса.
Каждая тренировка является круговой и состоит из двух серий с четырьмя упражнениями. Четыре упражнение должны быть сделаны в течение семи минут. (Начните с первого и делайте все упражнения подряд. Если эти семь минут не прошли, а вы закончили четвертое — снова начните с первого упражнения). После завершения первой серии, продолжаете вторую, а затем повторяете все это снова (серия 4 х 7 минут = 28 минут).
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
