В этой тренировке будут задействованы и другие зоны также: ноги, ягодицы, пресс, руки.
Эта тренировка для вас, если ваши бедра напоминают вам желе, холодец или другую подобную массу. Предлагаем немного подкачать мышцы и убрать жир. 5 минут занятий ежедневно — и лишние сантиметры на ваших бедрах исчезнут!
В этой тренировке будут задействованы и другие зоны также: ноги, ягодицы, пресс, руки.
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
