Спорт и фитнес5.8к.

Упражнения от многих болезней врача-реабилитолога Петра Попова

Реально работает!

Многие из нас хоть какие-то упражнения, но делают. А здесь вроде и не сложно — на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз…

Источник

 

Марина Познякова/ автор статьи

Марина Познякова — эксперт по йоге, медитации, здоровому питанию и китайской медицине. Она регулярно публикует статьи и руководства, освещая способы улучшения качества жизни через древние практики и натуральное питание. Марина делится проверенными методиками и личным опытом, помогая читателям на пути к физическому и духовному благополучию.