Уроки правильного выполнения самых эффективных упражнений. Планка: классическая, боковая, динамическая

Видео уроки от профи! Вы этого могли и не знать!

С помощью этих уроков вы будете намного эффективнее совершенствовать свое любимое тело!

Источник

 

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.