Усмиряем аппетит: мятный лимонад

Пьем перед едой!

Ингредиенты:

1 небольшой пучок мяты,
2-3 лимона,
2.5 литра воды,
0.5 стакана сахара

Приготовление:

Из лимонов выжимаем сок, можно использовать насадку для цитрусовых.
Вскипятить воду с сахаром, добавить корки от лимона и мяту, провариваем 5 минут и погружаем кастрюлю в емкость с холодной водой и полностью остужаем.
Процеживаем сироп в кувшин, добавляем лимонный сок, перемешиваем и хорошо охлаждаем.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.