V образные отжимания являются реальной проблемой, поскольку вы должны поддерживать V положений во время всего выполнения упражнения, которое является превосходной тренировкой для рук, плеч и ног.
Рекомендуем, чтобы вы попытались просто занять V позицию несколько раз прежде, чем делать попытку полного выполнения этого упражнения.
Меры предосторожности: если вы чувствуете, что могли бы упасть в обморок во время выполнения, поместите подушку между вашими руками, чтобы предотвратить удар подбородка.