Время от времени каждый из нас нуждается в детоксикации, чтобы избавиться от всех вредных токсинов, накопившихся в организме. Это нормальный процесс, и именно поэтому не нужно паниковать. Все, что вам нужно сделать, это правильно питаться и тогда все будет хорошо.
Именно поэтому в этой статье мы представим вам рецепт одного из лучших природных средств, который, несомненно, поможет вам избавиться от всех вредных токсинов из вашего организма и улучшить здоровье.
Необходимые ингредиенты:
- 1 яблоко
- 1 ст. л. льняного семени
- 1 ст. л. семян чиа
- 1 ст. л. меда
- 1 чашка воды
Приготовление:
Для приготовления этого средства вам нужно положить все эти ингредиенты, за исключением семян чиа в блендер и смешать их хорошо, пока не получите однородную смесь. Затем вам нужно добавить воду и семена чиа в конце.
Что касается употребления, вам нужно выпивать чашку этой смеси каждое утро на голодный желудок. Однако вы также должны знать, что в течение дня вы должны пить много воды, и самое главное потреблять полезную пищу.
Так же стоит отметить, что для улучшения пищеварения и кишечной флоры вы должны потреблять пищу, богатую клетчаткой!
И последнее, но не в последнюю очередь, не забудьте поделиться этой статьей с друзьями и семьей и помочь им улучшить свое здоровье!
