Предлагаем примерное меню для правильного питания. Бери за основу этот рацион, комбинируй и будь здорова и красива!
Утро: 1% творог с фруктами и медом, пару крекеров из цельнозерновой муки.
Перекус: Стакан кефира.
Обед: Омлет, в который завернуты тушеные овощи, пару кусочков сыра, фрукты.
Перекус: Фрукты.
Ужин: Коричневый рис с овощами, маленький кусочек курицы.
Худейте на здоровье!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».