На 100 г: 82 ккал, белки — 13 г, жиры — 2 г, углеводы — 2 г.
Ингредиенты:
- Куриная грудка, отварная — 500 г
- Белокочанная капуста — 400 г
- Сыр — 50 г
- Кефир 0% — 150 мл
- Соль — по вкусу
Приготовление:
Капусту мелко нашинковать, посолить, помять капусту руками. Добавить нарезанную курицу и добавить в салатник. Добавить тёртый сыр, заправить кефиром и перемешать.
Приятного аппетита!