Ваши руки могут рассказать вам эти 7 вещей о вашем здоровье. Моя мать страдала от № 6.

Наши руки могут рассказать нам много о том, что происходит с нашим здоровьем. Различные ощущения на наших ладонях и пальцах могут быть индикаторами проблем в других частях тела и являются предупредительными знаками, которые нельзя игнорировать. Следующие симптомы могут быть вызваны определенными заболеваниями или недостаточными питательными веществами.

1. Дефицит витамина
Когда вы ощущаете покалывание в ваших руках, это может означать, что вы не получаете достаточного количества витамина B1, B6, B12 и / или витамина E. Единственный способ узнать, действительно ли вы страдаете от дефицита витамина, — сделать анализ крови. Если тест положительный, ваш врач может назначить соответствующую витаминную добавку.

2. Проблемы с циркуляцией
Онемение в пальцах правой руки может быть результатом ущемленного нерва, но также может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Диабет
Покалывание, которое часто начинается в ногах и подбегает к рукам, может быть признаком диабета. Причина заключается в уменьшении кровообращения, которое может привести к повреждению нервных окончаний.

4. Исчерпание
Если вы регулярно поднимаете тяжелые предметы или держите запястье в неудобном положении, на чувствительные нервы вблизи поверхности кожи оказывает огромное давление. Это может привести к покалыванию пальцев. Убедитесь, что вы отдыхаете. Также важно получить достаточный сон и снизить уровень стресса.

5. Проблемы с позвоночником
Повреждение позвоночника может вызвать проблемы с нервными путями, что приводит к появлению симптомов, которые появляются на наших руках. Укрепление мышц спины, занимаясь йогой или плаванием, может помочь исправить это. Вы также должны стараться не сидеть долго.

6. Синдром кистевого туннеля
Многие люди ощущают покалывание в руках, когда они ложатся и дают своим суставам отдых. Это также может привести к онемению и боли и указывает на то, что отдельные нервы на руке повреждены и нуждаются в надлежащей медицинской помощи. Если у вас есть эти симптомы, вы должны как можно скорее обратиться к врачу, чтобы избежать какого-либо постоянного повреждения.

7. Болезнь Бюргера
Если ваши пальцы онемели и выглядят белыми или даже синими, вы можете страдать от болезни Бюргера. Это состояние приводит к увеличению воспаления сосудов малого и среднего размера. Чаще всего это результат курения, и в крайних случаях может потребоваться ампутация конечностей, если больной не может бросить курить.

Как вы можете видеть, наши руки могут выступать в качестве центров раннего предупреждения для наших органов, и мы должны обратить пристальное внимание на сигналы, которые они посылают нам. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, вам следует проконсультироваться с врачом.