Эта диета известна как однодневная водная диета. Она используется многими, и все они довольны результатами. Лучшее, что вам не нужно оставаться голодным или делать какие-либо упражнения. Просто следуйте этой процедуре только один день, или, если хотите, вы можете продолжить:
Сначала утром — выпейте стакан теплой воды с лимонным соком.
После завтрака — выпейте стакан воды с апельсиновым или яблочным соком.
Полдень. Возьмите чашку зеленого чая.
Перед обедом — возьмите стакан холодной воды с морковным соком.
Через час после обеда — выпейте чашку чая по вашему выбору.
Вместо вечернего чая. Выпейте стакан натурального сока по своему усмотрению.
7 вечера. Пейте еще одну чашку зеленого чая.
9 вечера. Выпейте стакан воды с грейпфрутовым соком.
После обеда — Закончите план диеты бокалом теплой воды с лимонным соком, так же, как вы его начали.
