Categories: Диеты

Вчера я была 73 кг, сегодня 71,5 кг — я потеряла больше, чем кг всего за 1 день

Share

Эта диета известна как однодневная водная диета. Она используется многими, и все они довольны результатами. Лучшее, что вам не нужно оставаться голодным или делать какие-либо упражнения. Просто следуйте этой процедуре только один день, или, если хотите, вы можете продолжить:

Сначала утром — выпейте стакан теплой воды с лимонным соком.
После завтрака — выпейте стакан воды с апельсиновым или яблочным соком.
Полдень. Возьмите чашку зеленого чая.
Перед обедом — возьмите стакан холодной воды с морковным соком.
Через час после обеда — выпейте чашку чая по вашему выбору.
Вместо вечернего чая. Выпейте стакан натурального сока по своему усмотрению.
7 вечера. Пейте еще одну чашку зеленого чая.
9 вечера. Выпейте стакан воды с грейпфрутовым соком.
После обеда — Закончите план диеты бокалом теплой воды с лимонным соком, так же, как вы его начали.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago