Categories: Диеты

 Вечерний легкий салат для стройняшек!

Share

Б/Ж/У — 15.87/3.88/7.42

Ингредиенты:
Куриная отварная грудка — 150 грамм
Огурец — 1 штука
Сыр тертый — 50 грамм
Сметана — 20 грамм
Сухарики — 30 грамм
Чеснок — 1 зубчик
Соль — 1 грамм
Перец белый молотый — 0,5 грамма

Приготовление:
Очищаем огурец от кожуры.
Нарезаем огурец и курицу на мелкие кубики, нарезаем мелко чеснок.
Смешиваем тертый сыр с мясом, огурцом, солью, перцем, сметаной.
Украшаем салат сухариками.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

15 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago