Вздутие является общей проблемой пищеварения для миллионов людей во всем мире. Это не серьезная проблема, но никто не хочет, чтобы их желудок стал размером с футбольный мяч после еды.
К счастью, вздутие живота может быть устранено простым натуральным напитком, который также может помочь вам избавиться от 5-10 см талии.
Напиток работает, улучшая пищеварение и сокращая ваш абс. Это позволяет удалить накопленные остатки пищи, а также жировые отложения и газы из вашего кишечника. Вот как его приготовить:
Состав:
половина банана
1 чайная ложка измельченного миндаля
половина чашки миндального молока
1 чайная ложка тертого имбиря
половина чайной ложки коричного порошка
Приготовление:
Просто смешайте все ингредиенты в блендере, и ваш напиток готов.
Потребляйте его через полчаса после ужина, и убедитесь, что вы ничего не едите после него.
Ложитесь спать и отдыхайте, и вы заметите результаты утром.
Бананы содержат многочисленные витамины и минералы, а также волокно, называемое пектином, которое улучшит ваше пищеварение и поможет вам ощущать чувство сытости дольше.
Вот почему бананы часто являются частью многих рецептов для похудения. Имбирь — еще один естественный ингредиент для похудения, который может мгновенно уменьшить ваш живот. Он может предотвратить переедание и улучшить ваши уровни энергии, а также регулирует ваши гормоны.
Миндальное молоко содержит те же минералы, которые содержатся в обезжиренном молоке, но предлагает больше пользы для здоровья и может помочь вам сбросить вес, поэтому он используется в напитке.
Попробуйте рецепт, и вам никогда не придется страдать от вздутия живота!
