Вздутие является общей пищеварительной проблемой для миллионов людей во всем мире. Это не является серьезной проблемой, но никто не хочет, чтобы их желудок стал размером с футбольным мячом после еды.
К счастью, вздутие живота может быть решено с помощью простого натурального напитка, который также может помочь вам потерять 5-10 см вашей талии.
Ингредиенты:
- Половина банана
- 1 чайая ложка измельченного миндаля
- Половина чашки миндального молока
- 1 чайная ложка тертого имбиря
- Половина чайной ложки порошка корицы
Приготовление:
- Просто смешайте все ингредиенты в блендер и ваш напиток готов.
- Употребляйте его через полчаса после еды, и не ешьте после.
- Ложитесь спать или отдыхать, и вы увидите результаты в первой половине дня
Бананы содержат большое количество витаминов и минералов, а также волокна под названием пектин, который улучшит ваше пищеварение и поможет вам чувствовать себя сытыми дольше.
Именно поэтому бананы часто являются частью многих рецептов для потери веса. Имбирь является еще одним ингредиентом для естественной потери веса, которые могут уменьшить ваш жир с живота в кратчайшие сроки. Это может предотвратить переедание и улучшить ваши энергетические уровни, а также регулирующие гормоны.
Миндальное молоко содержит те же минералы, найденные в обезжиренном молоке, но предлагает больше пользы для здоровья и может помочь вам потерять вес, поэтому он используется в напитке.
