Categories: Диеты

Вегетарианская диета для быстрого похудения

Share

Предлагаем диету включающую в себя фрукты и овощи. Строго соблюдая диету Вы сбросите 3 кг за 3 дня!  Первый и третий день — овощной, второй — фруктовый.

Овощной день:
Завтрак — овощной сок, 4 запеченных помидор, кофе или чай с лимоном
Обед — салат из огурца и зеленого лука или зеленый салат, кофе или чай с лимоном
Ужин — тушеные или вареные овощи (капуста и шпинат, немного лимонного сока), чай с лимоном.

Фруктовый день:
Завтрак — салат из яблока, апельсина и грейпфрута, кофе или чай с лимоном
Обед — 1/2 дыни и салат из фруктов (яблокл, апельсин, грейпфрут)
Ужин — меню обеда

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago