Categories: Диеты

Вегетарианские «Бифштексы»

Share
Ингредиенты:

— 7 средних картофелин;
— 2 морковки;
— 1/2 стакана риса;
— зелень;
— 2 яйца (используем только белки);
— соль;
— перец.

Приготовление:

Отварить картофель и морковь, очистить, остудить и натереть на крупной терке. Добавить отварной рис, зелень, добавить белки, соль и перец по вкусу. Формируем небольшие лепешки, панируем в муке. Противень, застилаем бумагой и выкладываем бифштексы. Выпекаем при 180 С до готовности. Вкусно с обезжиренным творогом смешанным с небольшим количеством соевого соуса.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago