Categories: Диеты

Вегетарианский плов для тех, кто на диете!

Share

Ингредиенты:

1,5 стакана риса
400г шампиньонов
1 большая морковь
3,5 стакана кипятка
растительное масло

Ингредиенты:

Грибы нарежьте кусочками и обжарьте их на 3 ст.л. растительного масла.

Натертую морковь, добавляем к грибам и жарим еще 5 минут.

Добавьте еще 1 ст.л. растительного масла и засыпьте рис. Хорошо перемешать и залить в сковородку кипяток. Посолить по вкусу.

Тушите на средней огне около 20 минут, затем уменьшите огонь до минимума и оставить до полного впитывания воды.

Блюдо готово!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago