Categories: Диеты

Весенний витаминный капустный салат для тех,кто следит за фигурой и здоровьем!

Share

Б/Ж/У — 1.18/1/6.79

Ингредиенты:
Свежая капуста – 1 кг;
Морковь – 1 кг;
Сладкий перец – 0,5 кг;
Яблоки – 1 кг;
Лук зеленый – 1 пучок;
Оливковое масло – 3 ст.л.
Соль и молотый перец по вкусу.

Приготовление:
Яблоки и морковь натереть на крупной терке, а капусту нашинковать мелко.
Зеленый лук нарезать мелко.
Перец нарезаем мелким кубиком.
Все перемешать и посолить по вкус.
Оливковое масло слегка нагреваем и заправляем салат.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago