С древних времен люди употребляют имбирь не только из-за своего удивительного вкуса, но и потому, что в нем содержится много полезных питательных веществ, которые могут обеспечить вам многочисленные преимущества для здоровья. Его можно использовать разными способами и как чай. Потребление имбиря поможет вам сбросить вес, улучшить кровообращение и т.д. Здесь мы представим вам некоторые из самых полезных преимуществ, которые может предложить имбирь.
Воспаление
Благодаря своим противовоспалительным свойствам потребление имбиря поможет вам облегчить симптомы различных состояний, среди которых артрит. Согласно определенному исследованию, при приеме экстракта имбиря (Zintona EC) четыре раза в день уменьшалась артритическая боль в коленях участников исследования. Кроме того, использование различных типов экстрактов имбиря может помочь в определении конкретных типов артритной боли
Диабет
Имбирь чрезвычайно эффективен для пациентов с диабетом типа 2. По данным некоторых исследований, добавка имбиря значительно снижает нездоровые формы холестерина и уровни сахара в крови натощак. Как вы можете видеть, для диабетиков имбирь является чрезвычайно эффективным средством и обладает способностью уменьшать риск вторичных хронических осложнений, вызванных диабетом.
Тошнота
Людям, которые проходят операцию, предлагается принять имбирь, поскольку он может предотвратить тошноту. По словам одного из клинических исследований, за один раз перед имплантацией всего один грамм имбиря снижали рвоту и тошноту в течение первых 24 часов после операции. Потребление имбиря уменьшило рвоту на 38%. У 80% пациентов, применяющих имбирное масло местно на запястье пациентов, можно предотвратить тошноту. Кроме того, он также способен уменьшить тошноту и головокружение, вызванные морскими болезнями.
Сжигание жира
Имбирь столь же эффективен для сжигания жира. Лучшая часть заключается в том, что он не вызывает побочных эффектов в отличие от продуктов, купленных в магазине, и помогает сохранить хороший холестерин, что делает его безопасным и эффективным натуральным сжигателем жира.
Менструальные боли
Многие женщины во всем мире испытывают менструальные боли, но, к счастью, было обнаружено, что имбирь может значительно уменьшить менструальную боль у женщин, которые принимают его во время своего цикла. Принимая экстракт имбиря 4 раза в день в течение 3 дней в начале менструального цикла уменьшали симптомы боли у 62% людей, согласно одному исследованию.
Рак
Имбирь обладает антиканцерогенными свойствами в результате антиокислительных эффектов, которые имеют ингредиенты, обнаруженные у имбиря. Кроме того, имбирь содержит такие ингредиенты, как смогаль, герцеролы, парадолы, которые также могут помочь в профилактике рака.
