Детокс. Зачем очищать организм
Шлаки и токсины (вещества, которые являются продуктами неполного переваривания пищи и обмена веществ, также попадающие извне и отлагающиеся в складках кишечника, клетках соединительной ткани, в межклеточном пространстве, тканевой жидкости) достаточно большой груз для организма. Из-за этого мы испытываем недомогание, частые головные боли, бессонницу, усталость…..
При регулярном освобождение организма от токсинов и шлаков, улучшается работа системы пищеварения и обмена веществ. Детокс приводит к улучшению состояния кожи и волос, повышает работоспособность и наполняет энергией.
Детоксификация (сокращенно детокс) — это процесс вывода токсинов из тканей организма. Детокс программы в первую очередь направлены на очищение организма. Особенно в детоксификации нуждаются жители больших городов. Человек, регулярно и правильно проводящий процедуры детокса, чувствует прилив сил, легкость тела, он обычно полон оптимизма и энергии.
Чтобы подготовить организм к детоксу, нужно подготовиться:
— откажись от потребления вредных блюд
— замени сладкое на полезные фрукты
— откажись от приема пищи перед телевизором, за компьютером или чтением газет и журналов.
— не посещай бистро, кафе и фастфуды
— делай покупки по составленному заранее списку
— чаще напоминай себе, для чего ты решила следовать принципам здорового и красивого образа жизни. Определи свои цели!
— веди активный образ жизни, займись спортом
— обязательно введи в свой рацион зеленые коктейли, которые наполнят твой организм всеми витаминами, минералами и антиоксидантами, а главное начнут процесс выведения токсинов, шлаков и других вредных веществ…
Будьте здоровы и красивы!
