Лимоны обладают антибактериальными, противовирусными, иммуномодулирующими свойствами.
Несмотря на то, что они кислые по вкусу, лимоны образуют щелочную среду в организме. Более того, они являются одними из наиболее щелочно-образующих продуктов и отлично подходят для поддержания здорового уровня pH. Лимоны обладают высоким питательным профилем и являются отличным источником питательных веществ, таких как лимонен, лимонная кислота, пектин, магний, витамин С и кальций, которые могут повысить иммунитет и защитить вас от различных инфекций.
Польза для здоровья от лимонов
- Благодаря своей щелочной природе лимоны могут восстанавливать баланс уровня pH организма.
- Лимоны изобилуют витамином С и флавоноидами, которые могут бороться с гриппом, простудой и другими инфекциями.
- Лимонный сок уничтожает кишечных червей.
- Витамин С помогает нейтрализовать свободные радикалы
- Это очень полезно для зрения.
- Лимон содержат биофлавиноиды, которые могут укреплять кровеносные сосуды.
- Регулярное потребление лимонного сока помогает лечить цингу.
- Лимонная цедра имеет тангеретин, фитонутриент, который является очень эффективным в случае болезни Паркинсона и других болезней головного мозга.
- Лимон имеет способность создавать здоровое движение кишечника и помогает с регулярностью.
- Он упакован более чем 22 противораковыми соединениями.
- Лимон помогает улучшить симптомы глазных нарушений.
- Он содержит лимонную кислоту, которая может растворять камни в почках, желчные камни и отложения кальция.
- Лимоны очень эффективны в случае затрудненного дыхания и недостаточного кислорода, например, при альпинизме.
- Лимон — отличный стимулятор для печени. Он растворяет мочевую кислоту и другие яды и разжижает желчь.
- Он работает как мощный антибактериальный агент, обладающий способностью убивать бактерии холеры, брюшного тифа, малярии и т. д.
- Лимон — единственная пища, которая является анионной, ион с отрицательным зарядом.
Со всеми преимуществами, которые они предоставляют, лимонный сок и лимонад могут творить чудеса для вашего общего здоровья. Тем не менее, мы должны упомянуть, что вы должны подготовить свой собственный самодельный лимонад вместо того, чтобы использовать купленный магазинный, потому что они могут быть сделаны из искусственных ароматов!
Сырой самодельный лимонад
Необходимые ингредиенты:
- 2 чашки фильтрованной воды.
- 2 лимона, очищенные.
- 2 столовые ложки сырого меда.
- 1 щепотка кайенского перца.
- 10 капель эфирного масла лимона.
- 1 пригоршня льда (по желанию).
Приготовление:
Все, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты. Затем добавьте лед и смешайте еще раз. Подавайте и наслаждайтесь!
