Представляем видео кайлатеса. Особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель. Подтянуть попу мечтают многие. Но как накачать ягодицы в домашних условиях и сделать это в короткие сроки? В этом видео тестируем кайлатес с Ладой Казариной. Совсем не обязательно посещать фитнес клуб, чтобы убрать живот и подтянуть тело. Не ленитесь и делайте все правильно. Всего 15 минут в день, и вы получите желаемый результат.
https://www.youtube.com/watch?v=BY7a6ODyBaQ
