Короткая тренировка поможет привести мышцы в тонус и избавиться от лишних килограммов!
Выполняйте тренировку 3 раза в неделю, увеличивая количество кругов от 3 до 5
https://youtu.be/-NCXo667FQM
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.