Спорт и фитнес2.8к.

Виды тренировок: суть эффект и противопоказания

Сохраните, пригодится!

Существует несколько типов тренировок, одни применяют для набора массы, другие для похудения. Разберем плюсы и минусы таких тренировок!

199

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.