Categories: Диеты

Вкусное и полезное блюдо с авокадо

Share

Б/Ж/У — 5.9/17.93/4.63

Ингредиенты:
1 авокадо
25 гр сыра
1 яйцо
Зелень

Приготовление:
Разрезаем авокадо пополам, вынимаем косточку и часть мякоти (кожуру оставляем целой).
Взболтать яйцо, добавить сыр, нарубленную зелень и размятую мякоть авокадо (которую ранее вынули).
Наполняем этой массой лодочки и запекаем при 180 С в течение 15 минут.

Приятного аппетита!

Автор фото: tomka_an

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago