Рецепт десерта, который мы рекомендуем здесь — чрезвычайно прост в приготовлении и особенно подходит для тех, кто на диете. Это самый вкусный десерт, который будет не только улучшать ваше здоровье, но и уменьшит вашу талию.
Ингредиенты:
- 1 банан
- 2 ст. ложки натурального орехового масла (кешью масло, арахисовое масло или миндальное масло)
- 1/3 чашки измельченных орехов или семян на ваш выбор (миндаль, фисташки, семена кунжута, семена чиа, семена льна, несладкая кокосовая стружка и т.д.)
Кроме того, вы можете добавить несладкий какао-порошок, молотую корицу, сырые какао-бобы и морскую соль.
Приготовление:
- Очистите банан затем нанесите тонкий слой ореховой пасты на него.
- Положите измельченные семена и орехи на тарелку и катите банан по ним. Нажимайте аккуратно, чтобы орехи и семена прилипли к банану.
- Порежьте банан, покрытый орехами толстыми ломтиками (2,5 см).
- Вы можете побаловать себя этим удивительным десертом немедленно, или охладить его до твердого состояния.
Примечание: Убедитесь, что ваша ежедневная порция не превышает 1/2 банана или 3-4 ломтика.
