Categories: Диеты

Вкусный и полезный салат для похудения

Share

Ингредиенты:

Яблоко — 1 шт.
Морковь — 2 штуки
Сладкий перец — 2 штуки
Укроп
Низкокалорийный йогурт — 3-4 ст.л.

Приготовление:

Очищаем яблоки от сердцевины и нарезаем кубиками.
Сладкий перец нарезаем также кубиками.
Морковь натрите на крупной терке.
Зелень порежьте мелко и добавьте в салат.
Заправляем низкокалорийным йогуртом.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

3 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago