Диеты2.7к.

Вкусный и полезный завтрак

Питаемся правильно!
Выкладываем слоями в банку следующие ингредиенты:
1 слой: овсяные хлопья
2 слой: йогурт или кефир
3 слой: бананы
4 слой: джем
5 слой: грецкие орехи(измельчить)

Поставить на ночь в холодильник, утром наслаждаться полезным завтраком!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.