Кефир очень полезный продукт! Если добавить в него свежую весеннюю зелень он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.
Давайте приготовим.
Ингредиенты на 2 порции:
Приготовление
Зелень хорошо вымой и обсуши, мелко нарежь. Огурец натереть на мелкой терке.
Все ингредиенты помещаем в блендер и взбиваем до однородности, добавляем кефир, солим. Снова взбиваем.
Коктейль поперчить и украсить веточкой зелени.
Замените им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».