Кокосовая вода, часто называемая «Жидкость жизни», обладает прочным питательным профилем и предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья. Многие исследования показали, что оно действует как мощный антиоксидантный, противовоспалительный, антибактериальный и противовирусный препарат, помогая при лечении многих состояний здоровья.
Оно наполнена сахарами, витаминами, минералами, фитогормонами и аминокислотами. Ее преимущества для здоровья, такие как снижение высокого кровяного давления, приписываются этим питательным веществам. Во время Второй мировой войны кокосовая вода использовалась в качестве альтернативы плазме крови человека из-за того, что она является единственным природным веществом, которое можно непосредственно вводить в кровоток.
10 причин, по которым кокосовая вода будет улучшать ваше здоровье
- Снижает кровяное давление
Было научно доказано, что кокосовая вода работает как удивительное естественное решение для снижения артериального давления у людей с гипертонией. Регулярное потребление кокосовой воды поможет вам контролировать уровень артериального давления.
- Помогает с диабетом
Будучи упакованной электролитами, калием и другими жизненно важными питательными веществами, кокосовая вода необходима диабетикам, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
- Сердечно-сосудистое здоровье
Установочные данные свидетельствуют о том, что кокосовая вода повышает хороший холестерин в организме, что, в свою очередь, делает ее идеальным для поддержания вашего сердечно-сосудистого здоровья на оптимальном уровне. Она также улучшает кровообращение и помогает уменьшить образование бляшек.
- Способствует снижению веса
Что делает кокосовую воду эффективной в стимулировании потери веса является ее высоким содержанием электролита. Это также естественный изотонический напиток, который помогает повысить метаболизм.
- Повышает иммунитет
Кокосовая вода упакована лауриновой кислотой, которая, как известно, обладает жиросодержащими, антимикробными, антибактериальными, гормонально-балансирующими свойствами. Это повышает иммунитет и помогает бороться с инфекцией, помогая удалить кандидоз и кишечных паразитов.
- Укрепляет кости
Из-за высокого содержания кальция кокосовая вода помогает укрепить кости, мышцы и ткани.
- Уровни pH баланса
Как заявил г-н Мортон Сатин, начальник отдела сельскохозяйственной промышленности ФАО и службы по уборке урожая, «Кокосовая вода является естественным изотоническим напитком с таким же уровнем электролитического баланса, как и в нашей крови».
- Улучшает пищеварение
Биоактивные ферменты, такие как РНК-полимеразы, пероксидаза, диастаза, дегидрогеназа, каталаза, фосфатаза и фолиевая кислота, обнаруженные в кокосовой воде, повышают метаболизм и улучшают пищеварение.
- Заменяет электролиты и минералы
Кокосовая вода поддерживает хорошее здоровье ваших мышц и нервов из-за 5 основных электролитов, которые она содержит, которые необходимы для поддержания температуры тела.
- Антивозрастной
Цитокины, присутствующие в кокосовой воде, действуют как профилактическая мера против старения и рака. Ее антиоксиданты защищают организм от токсинов и вредных химических веществ, что, в свою очередь, сохраняет кожу свежей и гладкой.
