Супер! Я давно искала эту методику.
Нэй Гуань – мощнейшая точка, симметричная (на обеих руках) расположена на середине внутренней стороны предплечья, на расстоянии ширины сложенных вместе трех пальцев вверх от лучезапястной складки.
https://www.youtube.com/watch?v=dMLNC-z8Qsw
Источник
Антон, главный редактор сайта, использует свой обширный опыт в журналистике для акцентирования важности здорового образа жизни и фитнеса в своих публикациях. Он регулярно делится с читателями своими знаниями и личным опытом ухода за собой, становясь вдохновляющим примером для своей аудитории.