Кефир + специи = минус килограммы.
Рецепт приготовления:
Добавляем в стакан кефира (жирностью не более 2,5%) по половине столовой ложки корицы, имбиря и щепотку красного перца.
Перемешиваем.
Употребляйте такой напиток с утра и перед сном.
При регулярном употреблении в течение месяца можно избавиться от 3-4 кг веса.
Этот коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.
Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица прекрасно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек.
