Ожирение является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем, и, как правило, мы все считаем, что диета с низкой калорийностью является единственным решением. Строгая диета — не правильное решение для потери вашего веса. Сегодня я поделюсь одним простым напитком, всего одного стакана этого напитка и нескольких минут ежедневных упражнений достаточно, чтобы потерять лишний жир из вашего тела
Чтобы приготовить этот напиток, вам понадобится:
Семена аниса
Приготовление:
Залейте 2 ложки семян аниса 1 литром воды и оставьте на ночь.
Употребляйте стакан этого напитка утром натощак. Также пейте 1 стакан за 30 минут до каждого приема пищи
Если вы спешите, просто кипятите 2 ложки семян аниса в 1 литре воды в течение 5 минут и остудите. Ваш напиток готов. Употребляйте эту воду в течение дня.
Вы должны выпить 1 стакан этого напитка 4-5 раз в день. Этот напиток будет поддерживать вас в течение всего дня, поэтому жир не будет накапливаться в вашем теле. Также семена аниса богаты клетчаткой, поэтому вы будете чувствовать себя сытым и меньше съедите.
