Грейпфрут известен как антиоксидант, а также имеет сильные антибактериальные свойства. Он богат витамином С, содержит витамины А, В, Д, Е, кальций, фосфор, магний, марганец, цинк, медь и железо.
Ингредиенты:
- Один большой спелый грейпфрут
- Одна столовая ложка меда
Разрежьте грейпфрут пополам, желательно, чтобы он был холодным (из холодильника) и выньте сердцевину ложкой. Поместите ее и мед в блендер и перемешайте, пока смесь не станет однородной.
Этот волшебный напиток содержит полезные элементы, такие как:
Пектин, который способствует эффективному выведению избыточного холестерина (если вы едите грейпфрут каждый день, он снижает уровень холестерина на 15,5 процента и триглицеридов на 27 процентов), он также снижает уровень инсулина в крови и стабилизирует обмен веществ.
Ликопин, который помогает в борьбе с токсинами и вредными веществами в организме.
Несколько глотков этого напитка после обеда (подождите 20 минут после еды) способно сжечь почти половину калорий, полученных во время еды.
Волшебный напиток имеет лечебные эффекты при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Кроме того, грейпфрут содержит ряд ингредиентов, которые помогают нам бороться с холодом и предотвращает определенные виды рака и сердечных заболеваний.
