Сгустки крови представляют собой желеобразные массы, созданные в результате травмы в попытке организма предотвратить чрезмерное кровотечение. Сгусток в поврежденной области создается тромбоцитами и белками в плазме, и когда повреждение заживает, организм растворяет тромб
Тем не менее, сгустки крови могут образовываться внутри вен и артерий без травмы, и это вызывает инсульт или легочную эмболию. CDC показывает, что:
Инсульт является основной причиной тяжелой долговременной инвалидности.
Он затрагивает более 130 000 американцев в год.
Каждые 40 секунд у американцев случается инсульт, и каждые 4 минуты кто-то умирает от инсульта.
Около 87% всех инсультов являются ишемическими, которые характеризуются блокировкой кровотока в мозг.
Поэтому сгустки крови являются серьезной проблемой и должны получить серьезное лечение.
Когда они возникают в венах и артериях, они вызывают серьезный ущерб. Роль артерий заключается в переносе кислородсодержащей крови от сердца, а вены должны возвращать кислородную кислоту в сердце.
Артериальные сгустки блокируют кислород и кровоток от достижения жизненно важных органов и чаще всего образуются в ногах. Когда они формируются в сердце, они вызывают сердечный приступ, и если они образуются в мозге, они приводят к инсульту.
Вот симптомы артериальных сгустков:
мышечная боль и спазмы
холодные руки или ноги
слабость в пострадавшем районе
потеря цвета в пострадавшем районе
покалывание или онемение ноги или руки
Факторы риска возникновения артериальных сгустков:
тучность
физическое бездействие
диабет
высокое кровяное давление
высокий уровень холестерина
Венозные сгустки крови медленно формируются в венах и обычно развиваются после операции или травмы. Они могут быть трех типов: тромбоз глубоких вен (ТГВ), легочная эмболия (ПЭ) и поверхностный венозный тромбоз.
Первый тип обычно встречается в бедрах, нижней части ног или таза, но он также может образовываться в других областях тела, таких как печень, руки, мозг, кишечник или почки.
ПЭ может быть фатальным, так как он разрывает точку начала и отправляется в легкие. Поверхностный венозный тромбоз образуется вблизи поверхности кожи, и это действительно больно.
Наиболее распространенные симптомы венозных сгустков:
Боль в венах, тяжело прикосаться.
Болезненная, опухшая или воспаленная кожа над веной.
Измененный цвет кожи над веной.
Американское общество гематологии утверждает, что у человека наблюдаются следующие 5 симптомов из-за образования сгустка крови в определенной области:
Мозг — Слабость лица, рук или ног, головокружение, проблемы со зрением, затруднение речи, внезапная и сильная головная боль.
Сердце — тяжесть или боль в груди, тошнота, одышка, дискомфорт в других областях верхней части тела, потливость.
Легкие — резкая боль в груди, одышка, потливость, лихорадка, кашель с кровью.
Рука или нога — внезапная или постепенная боль, отеки, нежность и теплота, а также потеря волос на ногах.
Живот — интенсивная боль в животе, диарея, рвота.
Чтобы предотвратить образование сгустков крови в организме, вы должны следовать приведенным ниже советам:
Активный образ жизни
Начинайте регулярно тренироваться, так как неблагоприятные последствия сидячего образа жизни крайне вредны.
Здоровый рацион
Вы должны держаться подальше от продуктов, богатых ГМО, сахарами или искусственными подсластителями, избегать обработанных продуктов, рафинированных углеводов и транс-жиров.
Изменения в медикаментах
Попытайтесь найти более здоровые альтернативы гормональным препаратам, артериальному давлению и лекарствам от рака, поскольку они повышают риск сгустков крови.
Бросьте курить
Табак повышает риск сгустков крови.
Кроме того, следующие естественные разбавители крови и добавки помогут вам предотвратить образование сгустков крови:
Витамин С — этот мощный антиоксидант поддерживает здоровье сосудов.
Гинкго — снижает содержание фибрина, белка, необходимого для образования сгустков крови.
Омега-3 жирные кислоты — увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3, например, рыбы, тыквенных семечек и грецких орехов.
Витамин Е — этот витамин защищает от окисления, поэтому вы должны потреблять больше миндаля, зеленых листовых овощей, киви, авокадо, брокколи и кабачков.
Черника, имбирь и куркума — препятствуют способности тромбоцитов сжиматься, что вызывает образование сгустка крови.
Натуральные антибиотики. К ним относятся чеснок, лук и оливковое масло
healthylifebox.net
Перевод и адаптация — Фитхакер
