Чеснок является одним из самых популярных и широко используемых ингредиентов во всем мире. Люди любят его за вкус, а также за его пользу для здоровья.
Врачи настоятельно рекомендуют добавить немного сырого чеснока в свой рацион, так как он предотвращает и лечит различные заболевания, такие как сердечные приступы, ишемическая болезнь сердца и атеросклероз.
Он может также снизить уровень давления и холестерина в крови.
Вдобавок ко всему, если смешать чеснок с луком и имбирем, вы сможете облегчить побочные эффекты химиотерапии. В общем, чеснок — очень полезен!
И это еще не все! Один зубчик чеснока может помочь при простуде и гриппе, диарее, грибковых инфекциях, укусах насекомых и лихорадке.
Чтобы получить максимальную пользу от чеснока вы должны съедать его сырым. Просто раздавите, нарежьте зубчики, и подождите 15 минут перед употреблением.
Можете смешивать ежедневно 2-3 зубчика чеснока с одной столовой ложкой меда, употребляйте каждый день. Это увеличит вашу энергию и укрепит общее состояние здоровья!
