Вот, что происходит с вашими легкими, когда вы рассеиваете эфирные масла!

Астма — это заболевание, которое влияет на стенки проходов, которые подают воздух в легкие. Наиболее распространенными симптомами являются хрипы, проблемы с дыханием, стеснение в груди и кашель. Лекарства и ингаляторы обычно используются для борьбы с этим заболеванием, но альтернативная медицина предлагает способы решения этих проблем. Профилактика всегда лучше лечения, не так ли? Вот как предотвратить приступы астмы:

Эфирные масла для лечения астмы

1. Перечная мята

Мята перечная восстанавливает приступы астмы благодаря своим антигистаминным и противозастойным свойствам. Смешайте две капли эфирного масла перечной мяты с каплей лимона, восемь капель лаванды и двадцать капель масла-носителя, например, оливкового или миндального. Втирайте в грудь два раза в день.

2. Лаванда

Лаванда обладает противовоспалительными и седативными свойствами, которые помогают справиться с астмой. Вы можете вдохнуть комбинацию лаванды и мяты или добавить несколько капель в миску с горячей водой и вдыхать пар.

3. Ромашка и бергамот

Эти масла являются спазмолитиками, которые снимают мышечные сокращения и, таким образом, облегчают симптомы астмы. Кроме того, их успокаивающие свойства расслабляют организм. Смешайте пару капель масла ромашки и нанесите смесь на грудь и спину, чтобы облегчить как легкие, так и тяжелые приступы астмы.

4. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является отхаркивающим средством, которое устраняет слизистую систему. Оно также очень эффективно для облегчения других респираторных состояний, таких как бронхит и кашель. Положите полотенце для лица в теплую воду, сожмите, а затем добавьте пару капель масла чайного дерева на теплое полотенце. Вдыхайте, пока полотенце не остынет.

5. Эвкалипт

Эвкалипт, обладающий очень сильным ароматом, очень эффективен в снятии отечности дыхательных путей. Он содержит эвкалиптол, соединение, которое ломает мокроту и слизистую в системе. Чтобы расслабить спазмы легких, добавьте несколько капель этого масла в горячую воду и вдохните пар.

6. Ладан

Ладан обладает мощными противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, что делает его эффективным при прореживании носовых ходов и легких. В качестве дополнительного бонуса это помогает облегчить путаницу, стресс и беспокойство. Вы можете использовать его, чтобы втереть в грудь или использовать тростниковый диффузор.

7. Тимьяновое масло

Эфирное масло тимьяна повышает иммунитет и укрепляет дыхательную систему благодаря своим отхаркивающим, антисептическим и антибактериальным свойствам. Вы можете комбинировать его с маслом бергамота и втирать в грудную клетку или добавить его в горячую воду и вдохнуть.

8. Гвоздика

Гвоздичное масло, несомненно, является одним из самых эффективных масел для лечения астмы. Оно обладает различными свойствами, которые полезны для пациентов с астмой, такими как противовоспалительное, спазмолитическое и обезболивающее. Вы можете использовать диффузор или испаритель, чтобы рассеять его в воздухе. В качестве альтернативы, разбавьте его миндальным маслом или водой и нанесите на кожу.

9. Орегано

Орегано хорошо известен своими антигрибковыми и антибактериальными свойствами, поэтому неудивительно, что он облегчает затруднения дыхания у пациентов с астмой. Смешайте двадцать пять капель масла орегано с 150 мл воды в бутылке с распылителем и вдыхайте. В качестве альтернативы добавьте несколько капель в эфирный масляный диффузор с водой.

По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер