Вот как ваш мозг физически изменяется, когда вы потребляете куркуму!

Куркума считается чудесной специей, положительное воздействие которой на организм подкрепляется более чем 600 свойствами для здоровья. Это в основном связано с ее активным компонентом, называемым куркумин, который обладает широким спектром преимуществ для здоровья и целебными свойствами. Но знаете ли вы, что куркума может помочь с регенерацией мозга? Более того, эту способность не приписывают куркумину!

Преимущества куркумы

• Она обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркумин ингибирует молекулы, которые, как известно, играют роль в воспалении, и нейтрализует свободные радикалы
• Она увеличивает уровни гормона мозга (нейротрофический фактор головного мозга), который, в свою очередь, стимулирует рост новых нейронов и борется с дегенеративными процессами в мозге
• Снижает риск сердечных заболеваний, улучшая несколько факторов риска сердечных заболеваний
• Помогает предотвратить и лечить рак
• Повышает уровень нейротрансмиттеров серотонина и дофамина, уменьшая депрессию

«Упущенные» преимущества

Ароматический турмерон — это жирорастворимое соединение, обнаруженное в куркуме, которое часто упускается из виду. Немецкие исследователи тщательно изучили его влияние на нервные стволовые клетки, и они обнаружили, что количество нейтральных стволовых клеток увеличилось на 80% при воздействии ароматического турмерона. Другими словами, происходил исцеляющий эффект.

Ар-турмерон является мощным регенератором, который может помочь НСК в регенерации мозга, и считается, что он помогает в случаях дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или инсульт. Помимо стимулирования пролиферации стволовых клеток, он также различает клетки стеблей и нейронов, что является основной целью регенеративной медицины. С другой стороны, куркумин, как было обнаружено, увеличивает общую память пациентов с болезнью Альцгеймера.

Итак, что это значит?

В то время как многие люди считают, что использование экстракта куркумина достаточно, чтобы получить преимущества, использование всей куркумы предлагает множество целебных свойств. Например, в случае полипов или воспаления толстой кишки использование всего растения вместо экстракта намного лучше, так как экстракт может быть поглощен тонкой кишкой перед достижением толстой кишки.

Хотя эффекты ар-турмерона до сих пор не полностью изучены, это недавнее исследование показывает, что внутри него есть регенеративный фактор. Целебные растения состоят из многих полезных соединений, поэтому предположение, что один из них вносит наибольший вклад в целебную способность растения, является неправильным. Как куркумин, так и ар-турмерон полезны для здоровья организма, чтобы получить максимальную пользу от этого растения, убедитесь, что вы используете куркуму в целом.

По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер