По оценкам экспертов, около 80% людей, которые потеряли вес, восстанавливают его, иногда в течение года или раньше.
К счастью, мы, возможно, нашли идеальное решение для потери и поддержания желаемого веса. Единственное, что вы должны сделать, это съесть 2 банана с теплой водой каждый день. Это одна из лучших комбинаций для эффективной потери веса, потому что это повышает метаболизм, таким образом, помогая вам сжигать калории быстрее.
Как работает эта диета?
Съесть 2 банана и выпить 2 стакана теплой воды первым делом утром, в идеале на голодный желудок. Убедитесь, что вода теплая, а не холодная. У вас нет других ограничений относительно вашего выбора пищи, за исключением того, что вы ничего не должны есть после 6 вечера.
Чтобы увеличить результаты потери вашего веса, съешьте банан и выпейте стакан теплой воды вместо перекуса между приемами пищи. Кроме того, избегайте употребления сахара.
Примечание: Для правильной работы организма и хорошего состояние здоровья, стремитесь выпить по крайней мере 2 л воды в день.
