Вот почему нужно выпивать стакан соленой воды по утрам

Но, хотите верьте, хотите нет, на самом деле этот “ритуал” очень полезный. Главное условие — соль должна быть не столовой, а натуральной. Добавьте ее в воду и вы получите по-настоящему чудодейственный напиток!

Вот какую пользу он принесет организму:

Детоксикация

Минералы, содержащиеся в этом напитке, способствуют естественному очищению организма. Это также природный антибактериальный препарат, поэтому он уничтожит в организме большинство вредных бактерий.

Увлажнение

Обычная питьевая вода сама по себе полезна для организма. А соль помогает организму лучше ее усваивать, что стимулирует гидратацию.

Пищеварение

Соль активирует слюнные железы во рту, в результате чего происходит усиленная выработка белков, которые называются амилазы. Этот фермент принимает участие в дальнейшем процессе пищеварения, способствуя перевариванию углеводов. Соль помогает правильному ходу пищеварительного процесса, снижая риск возникновения проблем с ЖКТ.

Сон

Если вы страдаете от бессонницы, соленая вода сможет помочь вам наладить режим сна. Природные минералы, содержащиеся в соли, успокаивают организм и нервную систему. Также они снижают уровень кортизола — главного гормона стресса в организме.

Здоровье костей

Остеопороз возникает из-за нехватки в костях кальция и других минералов, которые идут на балансировку кислотности в крови. Питьевая соленая вода может помочь заменить эти минералы в костях. Вот почему говорят, что соленая вода укрепляет костей.

Кожа

Питьевая соленая вода делает кожу здоровой и красивой. Всем известно, что природные минералы лечат прыщи, сыпь и экзему, а также придают коже гладкость и прекрасно очищает. 

Вывод

Если вы начнете пить соленую воду по утрам, это даст вашему организму много разных преимуществ. Одним словом, таким простым и нехитрым способом вы сможете хорошо поправить свое здоровье. Так что просто попробуйте!