Вот почему вы страдаете от вздутия и как избавиться от него и от лишнего веса

Helicobacter pylorus (H. pylori) — это тип бактерии, которая вызывает инфекцию в желудке. Она затрагивает около двух третей населения мира и может быть передана нечистыми продуктами питания и водой.

Если не лечиться, это может вызвать пептические язвы и даже рак желудка. Без надлежащего медицинского обследования эти бактерии трудно обнаружить.

H. pylori могут вырабатывать различные симптомы, а наиболее распространенными являются отрыжка, вздутие живота, изжога, рефлюкс, запор, диарея, метеоризм и дискомфорт в верхней и средней части желудка.

H. pylori также является основной причиной гастрита — воспаление подкладки желудка.

Гастрит составляет 90% язв двенадцатиперстной кишки и около 80% язв желудка. H. Pylori может также вызвать ряд других заболеваний, которые непосредственно не связаны с пищеварением, такие как сердечно-сосудистые заболевания, головные боли и болезнь Рейно, что нарушает кровообращение в руках и ногах.

Эта бактерия может снизить уровень серотонина в мозге, тем самым вызывая депрессию и нервозность.

Это может случиться с кем угодно, включая вас
Бактерии процветают главным образом в подкладке желудка и, как полагают, передаются путем употребления в пищу продуктов или воды, которая была заражена человеческим фекальным материалом, или, возможно, путем контакта о стулом, рвотой или слюной инфицированного человека. Воздействие членов семьи представляется наиболее вероятной возможностью для передачи бактерии.

Целесообразно проверить условия любого ресторана, в который вы едете.

Что вы можете с этим поделать?
Пилори можно успешно лечить более чем в 80% случаев. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы получить соответствующую терапию.
Лечение обычно включает комбинацию антибиотиков и лекарств для уменьшения количества продуцируемой кислоты желудка, и их принимают в течение нескольких недель.
Поддержание правильного диетического режима и употребление большого количества витаминов А, С и Е вместе с цинком необходимо для защиты подкладки желудка. Также целесообразно принимать пробиотики, такие как лактобактерии и бифидобактерии.
И последнее, но не менее важное – нужно поддерживать правильную гигиену, часто и правильно мыть руки. Очень важно пить воду из безопасных источников.

Если вы рискуете заразиться H. Pylori, обратитесь к своему специалисту, чтобы сдать соответствующие анализы. Вы никогда не можете быть слишком осторожными в вопросах такого рода, поскольку они также могут влиять на вашу социальную и трудовую жизнь, помимо вашего общего здоровья.

Как вы можете облегчить вздутие живота?
Этот напиток особенно полезен для облегчения вздутия живота и повышения уровня энергии.

Что вам нужно:
1 лимон
1 огурец
1 столовая ложка тертого имбиря
1 столовая ложка сока алоэ вера
пучок кинзы или петрушки
½ стакана воды

Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне и выпейте напиток.

Как это работает?
Этот напиток чрезвычайно полезен для уменьшения жира в области живота, и вы почувствуете улучшение после первого употребления. Эти ингредиенты объединяются, чтобы стимулировать ваш метаболизм сжигать жир во время сна. Эта комбинация, как доказано, улучшает ваш метаболизм, а это означает, что ваш метаболизм работает на полной скорости, даже когда вы спите.

Свойства каждого ингредиента:
Огурцы — мощный инструмент для сжигания жира; таким образом, они являются жизненно важным ингредиентом в каждой программе по снижению веса.

Низкий уровень калорий, но изобилие антиоксидантов, витаминов и минералов, петрушки и кинзы очень полезны для лечения удержания воды и вздутия живота.

Имбирь очень эффективен в предотвращении запоров. Этот ингредиент может сжигать упрямый жир в области живота во время сна.

Лимонный сок может эффективно стимулировать вымывание токсинов, накопленных в организме.

Сок алоэ вера очень полезен для снижения веса.

Оставайтесь увлажненными: пейте много воды
Вода важна не только для вашего здоровья, но и для сжигания калорий. В случае недостаточного потребления воды ваш метаболизм замедляется и не может сжечь калории должным образом. Пейте много воды, чтобы повысить ваш метаболизм.

evolutionliving.info
Перевод и адаптация — Фитхакер