Этот вариант экспресс-диеты рассчитан на пять дней — лимон и мясо позволят сбросить до 2,5 килограмм.
Примерный рацион:
Мясо, исключительно вареное, нежирное мясо, например говядина либо, курицу или индейку, без шкуры. Не больше 200 грамм за один приём пищи.
Лимон. То есть теплая вода с свежевыжатого сока лимона. Без сахара, в этом суть этого чудо-напитка.
Пить такой напиток следует в течении дня, хотя бы 6 стаканов этой воды.
Допускается чай и кофе без добавок и сахара.
