Вы можете не поверить в это, но ваш ночной сон имеет много общего с тем, как работает ваше тело. Это также зависит от положения вашего тела во время сна.
Выбор правильного положения важен для вашего тела, комплекса кожи и пищеварения.
Ученые объясняют, что спать на левом боку лучше, потому что сон на левом боку может повлиять на пищеварение, а сон на спине не рекомендуется для астматиков.
Почему нужно спать на левом боку?
Сердце легко переносит кровь, селезенка выполняет свою функцию должным образом, и ваш желудочно-кишечный тракт проходит гладко.
Д-р Джон Дуйяр предлагает подробное объяснение преимуществ.
Посмотрите видео ниже.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?