Также картофельный сок, отлично справляется с задачей очищения организма, тем самым помогает похудеть.Именно за счёт очищения, избавления от вредных токсинов, а также устранения лишней жидкости из организма, и происходит похудение.

К выбору картофеля для похудения нужно подойти тщательно. Клубни лучше брать со свежими так называемыми «глазками», так как лишь в них содержатся все необходимые, а главное живые ферменты. Без чёрных, зелёных пятен. Желательно выбирать красный картофель он считается менее вреден, в нем много питательных элементов и веществ.

Сок нужно обязательно выжимать вместе с кожурой, так как в ней очень много полезных веществ.

Картофель нарезать на мелкие кусочки и пропустить через соковыжималку. Или натереть на терке. Полученную смесь выжмите через марлю.

Образовавшийся на дне стакана крахмал, нам не нужен. Слейте в другой стакан чистый сок.

Разбавьте горьковатый картофельный сок тыквенным или морковным, или добавьте мёда и лимона, но ни в коем случае нельзя добавлять соль или сахар.

Картофельный сок является отличным стимулятором пищеварительной системы человека. Помогает при запорах.

Как пить картофельный сок для похудения

Выпивайте картофельный сок  для похудения дважды в день, каждый день и не менее двух недель  подряд.

Выпивайте 150 грамм сока сразу после пробуждения, но примерно за полчаса до своего завтрака.

Для каждого приёма, делайте свежий напиток.

Употребляйте ещё 100 грамм напитка за полчаса до обеда.

Если вы удовлетворены вашим итоговым весом, но решили употреблять дальше этот напиток, передохните хотя бы недельку, а уже после этого приступайте к повторному курсу.

В неделю можно сбросить около 3-5 кг

Худейте на здоровье!