Прыгать, бегать, ходить, и стоять все это мы можем благодаря гибкости наших коленей.
Но, к сожалению, мы зачастую испытываем боль в коленях, и она может быть вызвана различными причинами.
Например, чрезмерные физические нагрузки могут оказать негативное влияние на сустав колена.
Боль также может быть вызвана неудобной обувью, например, высокими каблуками. Таким образом, голеностопный сустав и ахиллово сухожилие подвергаются большим напряжением.
Кроме того, лишний вес также вызывает проблемы, так как колени должны «носить» его.
Тем не менее, существует природное средство, которое поможет вам укрепить связки и коленные суставы абсолютно безопасным и вкусным способом. Ингредиенты этого напитка богаты противовоспалительными свойствами, которые облегчают боль и отек коленного сустава.
Более того они содержат кремний, бромелайн, витамин С, и магний, и, таким образом, обеспечивают жизнеспособность и прочность костей. Этот напиток включает в себя апельсины, корицу, овсяные хлопья, миндаль, ананас и натуральный мед.
Это, как приготовить этот вкусный напиток из 6- ингредиентов:
Ингредиенты:
- 1 чашка апельсинового сока
- 7 гр. корицы
- 2 чашки овсянки
- 40 гр. миндаля
- 2 чашки нарезанных кусочков ананаса
- 40 гр. меда
- 1 чашка чистой воды
Способ приготовления:
Добавьте овсяные хлопья в кастрюлю с водой и проварите немного. Затем добавьте ананасовый сок. В блендере, смешайте мед, апельсин, миндаль и корицу, чтобы получилась однородная смесь.
Затем к смеси в блендере добавьте проваренную овсянку и так же хорошо все смешайте. Готово!
Помимо своего удивительного вкуса и аромата, этот напиток облегчит боль в коленных суставах, а также увеличит вашу гибкость и мобильность.
