Categories: Диеты

Всего стакан утром — живота как и не было!

Share

«Зеленый кефирчик»

Для коктейля стройности, не нужно покупать диковинные продукты, их легко приобрести в магазине. Они прекрасно усваиваются и содержат множество полезных веществ.

Состав:

150 мл кефира 2,5%-й жирности
1,5 веточки петрушки
1,5 веточки укропа
1,5 веточки кинзы
половина небольшого огурца
щепотка соли
черный перец

Приготовление

Огурец натереть на мелкой терке. Зелень мелко порубить.
Ингредиенты сложить в блендер, добавить чуть-чуть кефира и взбить. Добавить соли и влить остальной кефир, хорошо размешать.

Пить нужно утром вместо завтрака! Для более заметного эффекта замените еще и ужин.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago