О том, что рис помогает похудеть — известно давно. Рис для похудения ценен тем, что не является легко усваиваемым углеводом. А это значит, при переваривании сахар будет постепенно поступать в кровь, таким образом чувство голода появится не скоро.
Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, не для всех это удается просто. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект — поразительный! Если так принимать рис месяц, минус килограммов 8. Идет очистка организма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.
Худейте на здоровье!
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».