Всем недовольным своим внешним видом или просто страдающим от проблем с пищеварением: этот рецепт для вас!

В течение месяца, каждое утро употребляйте этот полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Ингредиенты:

5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
1 — ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 — ч. ложка меда;
5 — ст. ложек воды;
5 — орешков.

Приготовление:

Заливаем 5 ст. ложек овсяных хлопьев 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20) на ночь.
Утром добавьте в хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Перемешиваем и тщательно пережевывая поглощаем.
Нельзя ничего есть и пить в течение 3-х часов (ни чай, ни кофе).
По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».